马三立、王凤山早年合说的相声《相声的功能》，说某地一家果园和暖瓶厂减产，请马三立前去说相声。马三立刚使了一个“包袱”，只见苹果刷刷地往上长，转眼间，苹果长得像西瓜那么大。因为马三立说相声，暖瓶厂也超额完成了生产任务。这虽是艺术夸张，但也说明，心情愉悦，情绪饱满，对做好各项工作大有裨益。
人到老年莫抑郁，心情乐观除病疾，这话在理。《苟子·荣辱篇》中说：“乐易者常寿长，忧险者常夭折。”平易恬淡，心情愉悦能获得长寿。君能笑口常开，胸怀似大海，是一种高尚的境界精神，尽可保持青年时期的朝气，遇事无忧，心无存虑。正像哲人所说：“青春不是年华，而是心境。一个上了年纪的人，只要有健康的身体，又有最佳的心境，同样具有青春活力。”永葆青春活力，建立在精神愉悦、心境最佳的基础上。
老年人保持心情愉快是为自己积累健康本钱，直接受益的是自身健康。从生理学上讲，它可以推迟各个器官衰老，保持大脑正常生理功能，促进神经系统兴奋，促进内分泌系统、心血管系统、消化及呼吸等的正常功能。可以说，心情愉悦，情绪饱满，是最廉价的健康元素。它来自于自身“制造”，取之不尽，“用”之有效；它只有不足，绝无“超重。
保持笑口常开，体现在淡泊金钱名利、提高品德修养方面。电视剧《杨光的快乐生活》给我们很多启示。剧中人杨光懂得追求生活健康和快乐，以此作为立业修身之本。他的人生观、婚姻观、金钱观、苦乐观，用歌词来表达就是：“有钱了咱乐，没有钱咱也乐。常言道，人一生总不能为钱才活着。嘛事得往开处想，知足者常乐，这就是我的快乐生活。”最后还补充一句：“嘛钱不钱的，乐呵乐呵就得了。”这是淡泊名利、心态乐观的生动写照。老年人应当拥有这种心态，—直保持到老。