问：“我很胖，我个子也不高，我很想减肥。”答：“如果你认为自己胖，首先你要明确肥胖的定义包含：(1)你比同性别、同身高、同体形的人重。(2)你的脂肪过多，通常是指体重超过理想体重的20%。”问：“电视广告上那些丰胸产品真的有效吗？”答：“如果某个产品的广告听起来神奇得不像真的，它可能确实不是真的。它们卖得成功是因为女性的期望，而不是它自身的效果。”
每一个少女都会为自己的外表苦恼：长得黑的姑娘希望自己白一些；皮肤白的女生又觉得自己太胖了；身材苗条的女孩觉得自己没有曲线……我敢打赌，学校里的校花也会觉得自己的某一处实在不完美，于是为此郁闷，在喜欢的男生面前自卑起来。
每一个少女都有压力，这个压力的来源就是“美丽”。我们所在的社会对于女性的美丽作了很多定义，电视广告总是冲在第一线，它常常告诉大家：美丽的女孩——要瘦，不该长肉的地方千万不要有赘肉：头发要像丝一般柔顺；皮肤要白，不能有痘痘，不能有斑点；眼睛要大，最好是双眼皮；脸要小，巴掌那么大；腰要细，腿要长；个子不要太矮，也不能太高……
可是看看我们的周围，这样的美丽女孩真的没几个，大部分的我们都是普普通通的女孩，有着这样或者那样的缺点，或者胖了点，或者胸部小了点，或者青春痘密了点…．．于是，有人默默地给自己贴个小标签：“我不美丽，我不完美。”你是“不完美”少女吗?
“不美丽不完美”的少女，她会在意每个人对她的评价，往往她截取的是负面的看法，比如她会铭记一个陌生人对自己的嘲笑。
“不美丽不完美”的少女，她会无限放大自己的缺点，尽管那个缺点只占到1%，剩下99%的优点却被这1%淹没了。
“不美丽不完美”的少女，她会渐渐觉得自己不值得被爱，不应该得到幸福…．．改变自己又d身fili的感受
外表不是评价自我的唯一标准，女性的美丽和价值可以透过很多方面表现出来，不仅仅是外表。美不美，不在于“你看起来如何”，而在于“你是什么样的人’。
为什么会有那么多人对整容上瘾？因为她们拥有了巴掌脸、高鼻梁、尖下巴后，还是没有改变对自己的看法，还是认为自己“不美丽不完美”。单眼皮变成双眼皮，很容易。更容易的是改变自己对身体的感受，感觉自己值得被爱，感受自己的价值，明白自己的重要性。