读书可以健心文／赵青新
好书可以健心，是调节心情的良方。
读书读到入神处，如入阆苑胜景，愁思云散，烦缕烟消。读书读到理解时，如迷途指津，心胸豁然开朗，千结解，万怨除。读伟人名人名言，如入哲海，悠悠自闲，看透身外物，乐善好施…．．不论读史、诗、散文、科学、伦理等，但凡好书，都可以稳定人的情绪，净化人的心灵，促进心身健康。
我国古代医学家早就认识到书籍与疾病之间的关系，在《黄帝内经》中就有“聚精会神是养生大法”之说。中国古代大教育家孔子日：“发愤忘食，乐而忘忧，不知老之将至。”西汉刘向说：“书犹药也，善读也可以医愚。”南宋陆游说：“病经书卷作良医。”毛主席说过：“读书是向一切学习。”罗曼·罗兰曾言“与书生活在一起，永远也不会叹惜。”历览古今中外、名人良言，为人在世，书不可不读。可见，好书是“精神药品”，是调节七情六欲的“能手”。
读书可以让人拥有一颗平常心，不轻易为物喜、为己悲，学会坦然、宁静、淡泊。心静则气正，气正则血畅，血畅则百病消。“心静自然凉”，学会心静是人际交往的至高境界。世上多的是不尽如人意的事，通过读书，学会静心，善意对待，世事就不乏其美丽和魅力。
读书可懂哲理，读书可行明德，读书可会行善，读书可以美容，读书可以悦心，读书是人间无上乐趣。与好书同行，就是与健康同行，与幸福生活同行。