在精神科医生看来，强迫症是一种较为难治的疾病，无论是药物治疗还是心理治疗，都要进行较长的过程。 笔者从事心理治疗已近10年，我的体会是，强迫症的治疗贵在及时。如果发现强迫症状后及时诊治，通过心理咨询即可有好的效果；如果强迫症状持续几年，治疗起来就会非常困难，不仅需要药物的配合，痊愈的时间可能也会很长。当然，即使是强迫症状持续了几年，只要患者持之以恒地坚持、配合，同样可以获得理想的效果。
强迫症产生的原因主要是大多数患者存在追求完美、注重细节的特点，加之其父母严格、刻板的教育方式，患者显得非常理性，总是压抑情感。所以，对于强迫症的心理治疗，最关键的一步是需要引导患者学会尊重并表达内心的情感，多“感情用事”，削弱过强的理性，以减轻自己内心的矛盾冲突。
几年前，我接待过一位23岁的女性来访者。当时她刚刚参加完单位的知识竞赛，思想比较紧张，竞赛结束后出现了在看书时强迫性地看某一个词汇，不能往下继续看其他内容的状况，自己也认为没有必要且非常烦恼。当时，她的父亲陪同她前来就诊。我认为她的表现属于强迫症状，由于时间短尚不能诊断为强迫症，但对其的心理干预正是时候。于是，除了对她做了两次咨询外，我建议她休息一段时间，多参加一些活动，缓解紧张情绪。她和家人都比较配合，休息了一个月，每天一起打羽毛球、散步，后来父母又陪同她到外地旅游，她的强迫症状很快就消失了。
我还曾接待过一位31岁的女性，她因尿频三个月（十几分钟一次，不属于泌尿系统感染）来我院就诊。我努力和她建立一个良好的关系，随后引导她把内心的情绪表达出来。未服用任何药物，一共做了六次咨询，每周一次，她的强迫行为就完全消失了。这说明病程不太长、能够充分表达自己情感的来访者，可获得比较满意的疗效。
最后我要介绍的是一位21岁的大二学生。从小家长对其要求就很高，考试得了第一名，父母从未表扬过，而一旦没有得第一，父母就会责骂他。这导致他对自己的要求—贯很高，总是对自己不满意。他从高中开始出现了强迫症状，总是反复注意并担心自己的脖子是否歪了，总担心自己的口臭影响其他同学。这是一例典型的强迫症患者。他的病程较长，所以在对其进行心理治疗的同时，配合了药物氯丙咪嗪。经过两年持续的综合治疗，患者基本痊愈了。可见，病程长会导致治疗的困难和延期痊愈，但只要患者坚持治疗，还是可以取得不错的效果。