—场车祸，阴阳两隔 童辉和表弟小亮上周参加朋友的婚宴后，返家途中在过桥洞时发生车祸，童辉只受了轻伤，表弟却身亡。从此，童辉觉得自己的人生似乎完全变了色。
童辉的母亲和小亮的母亲是双胞胎姐妹，童辉和表弟出生先后只相差三个月，而且从小就一起在外婆家长大，他们一同上幼儿园、小学和中学，一起下棋、打球、游泳、爬山，既是表兄弟更是好朋友，只是读大学一个在北京，另一个在广州。大学毕业后他们双双回到家乡的城市工作。 车祸过后的“后遗症” 料理完表弟的后事，童辉就回单位上班了。童辉是单位的办公室秘书，杂事很多，每天在工作单位从早忙到晚。日子看起来和以前没什么不同，但只要一回到家，见到母亲童辉就会想到姨妈再想到表弟，心中沉痛的记忆就被唤起，而他却没有流过一滴眼泪。童辉总觉得想说什么，但说不出来，想哭，却没有眼泪，一到工作单位，在领导面前他还要挂着得体的微笑。他觉得自己虽然活着，却像飘浮在另一个世界的一具形骸。虽然他依然可以应付繁忙的工作，但是走路、开车时总觉得有些头重脚轻。尤其是每次穿过桥洞的时候，他都会莫名其妙地感到害怕。
到了晚上，童辉也不能安睡，他总觉得脑袋发胀，心里好像裂了道口子，每次躺到床上都会觉得大脑一片空白。偶尔想个什么问题，思绪就会像飘飞的叶片，只要遇到一点事情，就会焦虑得无法自持。而且现在童辉的心里常常充满了内疚和不安，他想到以前跟表弟玩耍的时候经常欺负表弟，还想到自己调皮做坏事后，表弟总是很宽容地帮自己背黑锅。特别是一想到生机勃勃的表弟已经不在人世了，他就觉得是一场梦境，大脑里一片空白，他不知道该怎么办。这种精神状态已经影响到童辉的工作，比如昨天，他的头就—直晕乎乎的，连领导交办的总结报告都没写好，领导对此很不满意，童辉的心情也很烦闷。
亲人离世，带给生者无尽的悲伤
死亡本来就是一个比较敏感的字眼，而亲友的突然离去尤其是非正常死亡，更是很多人都不愿意面对和接受的事实。亲人亡故带给当事人的丧失感受，会使当事人在相当长的时间情绪低落。从心理健康的角度看，亲人去世所引起的心理反应与痛苦程度是最强烈的，对心理健康的影响也是最大的。
童辉和表弟从小一起长大，一
元耍，感情是很深的：在车祸现
童辉还亲眼目睹了表弟遇难，这对童辉的心灵自然产生一种强烈的冲击。因此，童辉表现出内疚自责，同时自感生命脆弱等等，都是非常正常的心理感受。但是童辉现在的哀伤可能已经演变为抑郁症状，比如出现失眠、食欲不振、情绪低落、工作效率下降等等，这是需要当事人关注的。
悲伤，如何宣汇?
逝者已去，这是谁都无法改变的事实。对表弟小亮的突然离去，窒辉不能选择逃避，更不能用工作的忙碌来掩盖心中的悲伤。在小亮离世初期，童辉不要压抑自己对小亮的思念，而是放开来顺其自然地对表弟进行追忆。伤心时，最好放声大哭。要知道，哭泣是人在痛苦时的一种很自然的情感表现，这不是软弱。
悲伤过后，生活还要继续。对于童辉来说，他可以选择一种比较健康的方式寄托对表弟小亮的哀思。同时更要积极地生活，把对小亮的纪念和哀悼融合到今后的生活目标中去。另外，来自其他亲人的支持也很重要，童辉觉得难以面对时，可以找最亲近的人倾诉。
刚刚经历了亲人的变故，大多数人的精神状态都会受影响，可能暂时无力去应付各种事务。建议童辉坦率地向单位领导说明自己的状况，请假休息一段时间，如果这种状况持续时间较长，且经过自我调整仍然没有好转，就应寻求心理专业人士的帮助。