时下，“抑郁症”风声鹤唳，电视、广播、网络等大众传媒争相渲染，医治广告铺天盖地，大有危言耸听之势，以致人们谈虎色变，讳莫如深。在正常的人际交往中，如若遇到对方突发心烦意乱、心浮气躁、喜怒无常，常常有人恶语相向，戏谑称其“有病”、“神经”、“精神病”。殊不知，此举无端给对方扣上“抑郁症”大帽，压得对方喘息不止，欲哭无泪。其实，这种中伤行为既不道德，也欠理智，不仅以偏赅全，“一言以蔽之”，将对方“一棍子打死”，而且妄加非议，导致双方“剑拔弩张”，关系“一落千丈”。
俗话说得好，“金无足赤，人无完人”。随着社会生活节奏的加快和工作学习压力的增大，负面影响常常导致令人心力交瘁、焦虑难安。所谓的、绝对的、健康的、完美的心理是不可能长期存在的，而某些短暂的、偏激的、异常的焦虑心理则会乘虚而入，时有发生。常见的有考试紧张、忙乱忘事、敏感多疑等，其实，这些都属于正常的心理现象。
因此，在尚未确诊抑郁症的前提下，我们不能将所有的焦虑心理一概视为病态，更不能冷嘲热讽，火上浇油，而要理性认识，辩证分析，科学对待。当遇到他人出现类似异常焦虑心理时，我们一定要注意言行疏导、言传身教，助其减压释负、加强保健，以此促进身心健康和关系和谐。