镜子不过是件普通的生活用品，可对于23岁的刘女士来说，它却拥有异乎寻常的魔力。
最近一年来，刘女士总是控制不住自己，没完没了地照镜子。她每天早上的第一件事，就是对着镜子端详自己。在精心打扮之后，还要继续照，审视—下妆容画得如何、衣着是否得体、发型是否好看。让她不满意的是，自己“距离好看还差那么一点儿”，不是头发有点儿凌乱，就是衣服上的褶子过多，要么就是脸上有鱼尾纹或黑眼圈……
为了达到“理想状态”，她会对着镜子一遍遍地梳理头发，一件件地试穿衣服，一次次地卸妆、上妆。慢慢的，刘女士照镜子的次数越来越多，花费的时间也越来越长，但却始终无法让自己满意。她总担心自己的容貌不够好看，会被街上的人嘲笑，于是在家反复照镜子，出门随身带上镜子，不管走路还是坐车，总不忘拿出来照一照。只要经过玻璃橱窗前就要停下来，看看自己的头发被风吹乱了没有，即便去逛商场，也不忘站在试衣镜前待上半天。
久而久之，以前业绩突出的她，渐渐失去了工作干劲，整天琢磨着发型服饰。她知道不该把注意力放在照镜子上面，自己还有更多重要的事情要做，也曾多次想要戒除这个“习惯”，但每次均以失败而告终。
刘女士发现，想要改变的决心越强烈，就越抗拒不了，这让她内心异常矛盾、痛苦万分。后来，她干脆请病假不出门了，生怕自己走路的姿态不够淑女，面色过于苍白。独自在家，她变本加厉地一次次对着镜子整理妆容，练习走路的样子，结果还是感觉“总差那么一点儿”。
眼看单位就要与她解除劳动合同，刘女士只好向心理治疗师求助。
显然，刘女士的表现具备了强迫症的典型症状，明知没有必要，却总是控制不住地想照镜子。她能够意识到自己行为的异常，极力抵抗却无法控制，二者的强烈冲突使她感到痛苦。
强迫症的形成，往往离不开病人的家庭背景、成长经历、人格特点、外界压力等因素。因此，了解症状的形成过程还需要从细致的心理评估入手。寻根溯源
刘女士生于一个干部家庭，从小家教甚严。由于父母经常出差，她的童年大部分是在姑姑家度过的。身边少了父母的照料，她从小就内向、独立、细心，对周围人的态度非常关注——她希望别人都喜欢自己。
虽然成绩一直不错，可父亲总会告诉她“要更加努力，要考上重点大学，要光宗耀祖”。不知不觉中，刘女士形成了凡事追求完美的性格。为了达成父母的心愿，她放弃了自己喜欢的法律学，考取了炙手可热的金融学。
刘女士并不喜欢这个专业，但刻苦努力的她仍然以优异的成绩毕业，并顺利去了一家全球知名的企业上班。工作后她兢兢业业，职务也越做越高。
一年前，公司曾安排她参加一次重要的涉外商务会谈，洽谈一个增资项目。因临时出现变故，路上耽误了一些时间，匆匆忙忙之中，刘女士满头大汗地赶往会场。她发现，周围人都在用异样的眼神看着自己。她跑去洗手间，对着镜子才看见脸上的妆容早已被汗水搅得面目全非，她羞愧不已，感到是因为自己的疏忽影响到了本公司的整体形象，导致增资项目取消。
从那以后，刘女士开始专注于镜子中的自己。与镜子告别
经过协商，心理治疗师为她制定了个性化的方案。治疗的目标有两个：首先是帮刘女士用客观、理性的方法去看待强迫思维：其次是和刘女士一起寻找新的应对强迫思维的做法。
在起初的两次面谈中，治疗师让刘女士尽情地倾吐内心的焦虑和压抑的情感，让其得到宣泄和释放。同时，请她闭上双眼，默想“骆驼”两分钟，每当停止想“骆驼”时便举手示意；然后请她尽最大努力，在两分钟之内不要想“骆驼”，每当想起就举手示意。通过这个练习让刘女士明白，对思维的控制是没有用甚至是适得其反的。
接下来，治疗师分析了刘女士头脑中的“闯入性思维”。强迫障碍的认知模型指出：病人往往潜藏着某种闯入性思维，类似的情景刺激会强化这种思维，而对它们的错误评价就是问题的核心。
对于刘女士来说，她的闯入性思维是“一旦不经常照镜子关注形象，就会随时有可能犯重大失误，毁坏公司和自己的荣誉”。治疗师让刘女士了解到，这种思维的产生与自己的成长经历、个性特征、家庭背景、社会环境等因素及那次意外有关，尤其是家人的期望值，给刘女士造成了巨大的心理负担。
随后，治疗师和她共同探讨了3个问题：自己是否过分追求完美；假如外表不够完美，会不会一定造成严重的后果；上次的意外是否直接导致了洽谈的失败。通过讨论，刘女士发现了自己的观念中有很多不合理的内容。于是，治疗师趁热打铁，请她回去以后问问朋友对自己的看法，听听别人的评价。刘女士后来说道：“我原本以为他们会嘲笑我，觉得我很没用，连那么一点小事都做不好，其实他们很肯定我的能力，上次的意外他们早就忘掉了。”刘女士很重视别人对自己的评价，而当她发现在外人眼里“自己其实挺不错”时，就不会有那么焦虑了。
症状方面，治疗师采用了“阻断法”——每当外出时不要随身带镜子，而是带一张当天的报纸，只要想照镜子，就阅读报纸10分钟。不论是在上下班的公交车上，或是在办公桌前，都可以采用这个方法。
在治疗结束前，需要巩固成果，预防复发。治疗师告诉了刘女士一些疾病复发的征兆，包括睡眠差、与同事或家人起冲突、出现突发情况、心情抑郁等。
经过一段系统的治疗，刘女士终于摆脱了照镜子的“怪癖”，工作和生活重新步入了正轨。最后一次会面，她对治疗师表示了感谢。不过在治疗师心中，展露在她脸庞上的自信的微笑就是最好的谢礼了。