根据有限的心理学知识，我知道，积极的语言能对人的情绪和行为产生积极的暗示作用。但我对此一直半信半疑，直到野餐时一个小小的插曲彻底打消了我的怀疑。
半月前一个晴好的周末，我和家人外出野餐。我兴高采烈地铺好野餐垫，摆上食物和水，悠然自得地坐了下来，叉了块食物放进嘴里。这时，一只可怕的马陆恶狠狠地爬了过来。
“啊—”我尖叫一声，跳了起来，冲到老公身边。
要知道，这世界上我最害怕的就是腿脚总数超过4只的虫子，比如西瓜虫、蜈蚣、蜘蛛等，特别是色彩鲜艳的毛毛虫。虽然我是在农村长大的孩子，但每次看到穿着黄黑相间警戒色盔甲、无数条黑黑的腿脚此起彼伏、向着我匍匐前进的马陆，我总是毛骨悚然，赶紧躲开。
老公看着我反应过激的样子，温和地说：“你挡了人家的路了。”
“呃……”我无语，在心里埋怨他不够体贴。转而想了想，欸？是真的！在我野餐之前，它一直在这里，在田野里来去自由。如果没有我摆放的这么多障碍物，它将畅行无阻，但是现在，它只能冒险穿越。的确，是我挡了它的路！
怀着抱歉的心情，我努力克服心里的恐惧，给这种小东西拍了照。只要留心，草地里能够看到各种小昆虫。我给它们都留了影，发到微信朋友圈。为了配合图片，我写下了这些文字：
“……来吧！来吧！披着黄金铠甲爬行的马陆，低调行事的西瓜虫，不知名的红色飞虫，螺旋桨嗡嗡作响的蜂子，都来吧！和我们一起午餐吧！”
在文字中，我有意隐藏了厌恶和恐惧，代之以友好和尊重。一周前的又一次野餐时，它们又纷纷不请自来。奇迹发生了—这一次，我不怕了！看着阳光下反着金光的马陆慢慢向我爬来，我没有躲开，反而低下头去饶有兴致地观察它的步伐。在我的想象中，这个小东西在行进中应该和我们一样：左边的腿一致向前，然后是右边。事实上，它是每四条腿分为一组，然后大概像爬行动物的四肢那样，一组一组错落向前，每组间相邻的两脚会有接触，我猜那是在传递安全的信息。那么多密密细细的小腿像训练有素的列兵，利落整齐，根本不是我想象中万一步子乱了就会踩到自己的脚。
目送这只小小的虫子爬过我们的野餐垫，我明白，现在我全然不怕它了，因为“我挡了它的路”，因为“我们都是大自然的客人”。这两句满含尊重和友好的话语悄悄影响了我对它的看法，进而影响了我的态度和行为。我想，这就是积极语言的魔力。
“生活中，每个人都会有不喜欢甚至厌恶的人或事，他们都可能是我们快乐情绪的杀手。仔细想一想，这份不快和厌恶里面，是否有一些负面的看法或观点是我们自己预设的？在我们不喜欢的表面之下，是否掩盖着一颗未曾想伤害我们的心？如果答案是肯定的，就从主动改变我们自己的内心语言开始吧，放下那些固有的负面的观点，代之以友好和尊重的语言，久而久之，我们会和周遭环境相处得更加和谐。”