1 “一分钟”拥抱。父母的爱对孩子的成长十分重要，尤其在孩子小的时候，在每个孩子的心灵深处，都渴望得到父母的关注和爱护，而表达爱的最好方式就是拥抱。父母的怀抱是孩子温暖的港湾，躺在妈妈的怀里，即便孩子受了再大的委屈，也会化为天边的浮云。一个拥抱就是一种无声的交流，一种爱意的表达，一切尽在不言中，一切尽在那轻轻一拥中。因此，无论你每天的工作有多忙，都不要忘了给孩子一个亲切的拥抱。
2 “ 一分钟”倾听。俗话说：“一双善于倾听的耳朵，胜过十张会说的嘴巴。”没有什么比用心聆听更能走进孩子的内心世界，更能让孩子感受到关怀。无论孩子说什么，你都不要轻易地打断他，也不要心不在焉地同时做别的事，更不要对孩子的观点妄加评论，你只需要静静地聆听。倾听是一种有效的勾通方式，一方面，我们知道孩子在想什么，打算做什么，有什么需求，在学校发生了哪些事；另一方面，父母的倾听能让孩子产生安全感和信任感，有利于孩子健全人格和健康心理的形成，同时还能增进亲子之间的感情，因此，父母要学会倾听，善于倾听。
3 “一分钟”赞美。心理学家詹姆斯曾说：“人类的天性之一就是渴求为人所重视。”赞美是人的高层次需要，从某种意义上来说，人所做的一切努力都是为了得到他人或社会的肯定。孩子需要赞美，就像花儿需要阳光一样，赞美不仅能让孩子获得成就感，还能让孩子越来越自信。
4 “一分钟”鼓励。当孩子告诉你他数学不及格时，你要做的不是暴跳如雷的指责，而是耐心的开导，给孩子以信心，鼓励他战胜困难，争取下次胜利。在孩子成长的过程中，难免遭遇风雨，难免跌倒摔伤，而父母的鼓励犹如春日的艳阳，能让孩子心中的阴霾一扫而空。
5 “一分钟”游戏。英国一位儿童教育专家指出：“对儿童的早期教育应从娱乐和游戏开始，儿童在入学前几年间所学的东西，比一生中任何时候都要多，学得也快，且绝大部分知识是在玩耍中学到的。”因此，当孩子找你做游戏时，你不要想方设法推脱，而是要带着一颗童心，尽情地与孩子玩耍。
6 “一分钟”家务。很多父母只重视孩子的学习能力，而忽略孩子的生活能力，事实上，生活能力与学习能力同样重要。家务活不仅能提高孩子的认知能力、动手能力、独立生活的能力，还能培养孩子的责任感。因此，在日常生活中，父母应该适当给孩子安排一些力所能及的家务活。
7 “一分钟”放手。孩子的成长就像一条热带金鱼，放在鱼缸中，不管养多长时间，始终不见其生长，然而将它放到宽阔的水池中，不到两个月的时间，原本三寸的金鱼就可以长到一尺。孩子的成长需要一定的自由空间，需要用自己的方式去学习和思考，需要用自己的智慧去处理生活中的各种问题，不放手，孩子永远长不大。