现距离高考已不足一个月。这一个月中，考生一方面要抓紧知识点的复习，解题方法的夯实，能力水平的提高，另一方面也要重视心态的调整，要平静、平和、平稳迎高考。
调整心态，要让自己平静。几次模拟考试结束，成绩比较理想的考生，在欣喜过后要努力让自己平静下来，踏踏实实完成最后阶段的复习任务。成绩不太理想的考生，忧愁过后也要努力让自己淡定，切不可心慌意乱。难点要逐个突破，解决一个是一个，即使复习时间有限，也要利用好，尽可能提升自己的成绩。
理顺情绪，要让自己平和。有的考生看着还有很多没有理解和掌握的知识点，渐渐对自己能否在高考中取得理想成绩产生怀疑，从而心态失衡。考生要有平和的心态，要知道，没有人能掌握所有知识。考前这段时间，考生可以奋力突破难点和薄弱点，但更要看到自己已掌握了大部分知识点，多给自己正面、积极的暗示，提振自信心的同时，也增强攻坚克难的勇气。
均衡身心，要让自己平稳。随着高考一天天临近，不少考生心中塞满各式各样的念头，有的担心考不上理想的大学，有的担心发挥失常，有的情绪波动太大甚至需要发泄，有的寝食难安让人担忧。高考是人生一次大考，考生要重视高考，这要体现在对学科知识的复习上，要尽力取得一个满意的成绩，但高考不可能一劳永逸地决定人的一生。考生切不可为此背上心理重负，这反而会影响复习及考场发挥。所以，考生要让心态平稳，尽力复习和考试即可，不要让一次考试束缚自己的心智。
让自己平静、平和、平稳，既是考生增益知识的过程，也是历练心智与胆魄的过程。如此，高考一天天临近又如何呢？